Optiprogram^® es mucho más que un plan de adelgazamiento. Es un programa orientado a conseguir una pérdida de peso adecuada y saludable de la mejor manera posible, realizando una dieta sana, equilibrada y variada, y proponiéndote un plan de ejercicios eficaz, gradual y asequible. Además, a lo largo del programa contarás con el apoyo de profesionales de la salud que te acompañarán para que consigas tus objetivos. Con Optiprogram^® no solo se adelgaza, sino que también se adquieren hábitos saludables que harán más fácil el mantenimiento del peso a largo plazo.

Muchas dietas de moda no siguen los principios de una alimentación variada y equilibrada. Por el contrario, recomiendan desequilibrios nutricionales, algunas con muchas proteínas y mínimos hidratos de carbono, lo que puede poner en riesgo la salud. Asimismo, algunos de estos abordajes recomiendan dietas muy bajas en calorías, que se traducen en pérdidas de peso muy rápidas. Pero conviene saber que las dietas muy estrictas son más difíciles de mantener en el tiempo y, por ello, pueden asociarse a una recuperación temprana del peso o efecto rebote. Es por este motivo que las Sociedades Médicas recomiendan, como pérdida saludable, una disminución de entre 0,5 y 1 kg a la semana.

A diferencia de las dietas proteinadas o de las muy estrictas, Optiprogram^® te propone una alimentación sana y equilibrada, con una reducción de calorías adecuada. Es una dieta que incluye todos los grupos de alimentos necesarios para el organismo, combinándolos con los productos Optifast^® y Optifast^® Mix, que la completan para facilitar una pérdida de peso efectuada de forma saludable y sencilla.

No. Las dietas proteinadas son aquellas que aportan una cantidad de proteínas en la dieta muy superior a la recomendada. Para conseguir este elevado incremento de proteínas, estas dietas obligan a reducir otros ingredientes, como por ejemplo los hidratos de carbono, lo que favorece desequilibrios nutricionales. Aunque cualquier dieta hipocalórica debe asegurar un aporte de proteínas suficientes para no perder masa muscular, aportes muy elevados de proteínas no garantizan un mayor efecto en este sentido y, en cambio, esa sobrecarga puede tener efectos negativos sobre la salud. Las dietas proteinadas de moda se caracterizan, además, por ser muy bajas en calorías, por lo que resulta complejo mantenerlas a largo plazo, con el riesgo de recuperación rápida del peso que ello conlleva.

El objetivo de Optiprogram^® es conseguir una pérdida de peso saludable. Para ello, Optiprogram^® sigue las recomendaciones de las Sociedades Científicas especializadas en obesidad, que cifran entre 0,5 kg y 1 kg la disminución de peso a la semana. Esta forma de adelgazar permite mantener los logros a largo plazo y prevenir el efecto rebote. En cualquier caso, Optiprogram^® te propone un plan individualizado, por lo que el objetivo de pérdida de peso puede ser variable en función de tus condiciones y necesidades personales.

No. Se trata de una dieta que combina los alimentos que te gustan con productos Optifast^® y Optifast^® Mix. Estos productos son fáciles de usar, apetecibles y hacen muy fácil el seguimiento de la dieta. Además, recibirás menús adaptados a tus horarios y estilo de vida, lo que te facilitará el seguimiento.

Seguro que sí. El entrenamiento que te proponemos consiste en ejercicios sencillos, pero eficaces, que no requieren ningún equipamiento especial y que en general se basan en actividades que ya realizas de manera natural. Solo necesitas un poco de determinación para empezar a hacerlos; en poco tiempo tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Uno de los puntos clave del programa es la adaptabilidad y la personalización del mismo. Por eso se te asigna una Asesora Nutricionista que te acompañará durante todo el programa y que se adaptará a tus necesidades en todo momento.

En Optiprogram^® se te ofrecerán herramientas que te permitirán solventar estos inconvenientes tomando las decisiones más adecuadas en cada momento. Además, siempre que te surja alguna duda o tengas un imprevisto que te impida seguir alguna comida de tu menú, puedes llamar al Servicio de Atención 24 horas.

No. Los planes de menús se calculan meticulosamente para garantizar que tienen un correcto perfil nutricional y el contenido calórico adecuado a tus requerimientos personales, aportando todos los nutrientes necesarios en las cantidades recomendadas para un adulto sano. Gracias a este estricto control nutricional, las dietas propuestas en Optiprogram^® no requieren el uso de suplementos de vitaminas y minerales para alcanzar las recomendaciones. La sustitución de Optifast^®/Optifast^® Mix por otros productos quebranta el equilibrio nutricional de la dieta y no garantiza su perfil saludable.